脱水症状1　脱水とは、カラダから水と塩分を失うこと2018年06月20日

私たちのカラダの半分以上は、水分でできています。

この水分は「体液」と呼ばれ、カラダにとって、大切な役割を担っています。

体液の働き

①体温調節　　②カラダに必要な栄養素や酸素を運び込む　　③カラダに不要な老廃物を運び出す

年齢とともに、体液の割合は減少します

小児　８０％　　成人　６０％　　高齢者　５０％

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健康と料理社　脱水症状　より