あなどれない目の疲れ　２2016年09月14日

＜目の疲れを放置するとどうなるの？＞

ピンと調節に伴う目の疲れの場合、通常は一晩休めば回復しますが、休んでも疲れがとれずに慢性化し、症状が重くなった状態は「眼精疲労」とされ、ただの”目の疲れ”とは区別されます。目のかすみに加えて、目が重い、痛いなど、様々な不快な症状が現れます。

また、眼精疲労は脳や体全体にも影響し、肩こりや頭痛、吐き気、疲労感などの全身症状を伴う場合もあります。日ごろから疲れをためないよう心がけ、ただの目の疲れを眼精疲労へと悪化させないことが大切です。

セルフドクター　ミニ　より

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