おくちを清潔に！４　「歯垢と歯石」2016年07月19日

歯の表面や歯と歯の間、歯と歯肉の境目などをよく見ると、白いものが付いていませんか。それが歯垢（プラーク＝バイオフィルム）です。

歯垢は口のなかの細菌が歯に付着し、繁殖してできた汚れで、いわば細菌のかたまりです。口をゆすぐだけでは取り除くことができないため、しっかりと歯みがきをし、機械的にこすり落とすことが必要です。

たまった歯垢をそのままにしておくと、だ液中のカルシウムやリンと結びついて石灰化して歯石となります。歯石は歯をみがくだけでは落とせません。たまった歯垢や歯石はむし歯や歯周病、口臭などの原因になってしまいますので、もし歯石が付いてしまったら、早めに歯科医院で取り除いてもらいましょう。

LL VOL39 NO3 より

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