女性のヘアケア１　髪の健康をチェック！2016年10月05日

次の項目で当てはまるものにチェックを入れてください。チェックの数が５つ以上ある人は、要注意。生活習慣を見直し正しいヘアケアを行うようにしましょう。

▢頭皮のかゆみが気になる時がある　　　　　　　　　　▢フケが出るのが気になる

▢パーマをかけ続けている　　　　　　　　　　　　　　▢カラーリングを２～３週間に１回は行う

▢直射日光に長時間当たることがある　　　　　　　　　▢汗をたくさんかくほうだ

▢インスタント食品、加工食品をよく食べる　　　　　　　　▢ストレスを感じやすい

▢喫煙している　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▢寝不足、または寝不足気味

▢貧血、または貧血気味　　　　　　　　　　　　　　　▢食事の時間が毎日決まっていない

▢いつも体に冷えを感じる　　　　　　　　　　　　　　▢血圧が高い

▢月経周期が不安定である

セルフドクター　ミニ　より

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