女性のヘアケア５　髪の痛みやパサつきを防ぐには？2016年10月18日

●髪の洗いすぎ　　一日に何度もシャンプーをすると、必要な皮脂を洗い流し、頭皮や髪を痛めてしまう。特に更年期以降は皮脂分泌が減るため、毎日シャンプー剤を使わず、季節によっては二日に一度はお湯で洗い流すだけにするのも一案。

●ドライヤーの当てすぎ　　熱と乾燥により、髪を形成するキューティクルがはがれ、枝毛や切れ毛などが起こりやすい。また、頭皮が乾燥すると、バリア機能が乱れて皮膚病が生じやすくなり、健康な髪を生み出しにくくなる。

●パーマやカラーリングのし過ぎ　　キューティクルや髪をつくる線維が壊れやすくなり、痛みやパサつきを招く原因に。

●紫外線の浴び過ぎ　　強い紫外線を浴びることでキューティクルが損傷してしまう。髪内部のタンパク質や脂質も損なわれ、パサつきなどを引き起こす。

セルフドクターミニ　より

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