月経トラブル３2016年06月07日

＜月経痛＞

月経痛とは、月経周期及びその前後に起こる腹痛、腰痛や頭痛などのさまざまな痛みのことをいいます。薬を飲まなくても我慢できる程度の痛みから、飲んでも痛みが治まらず、勉強や仕事が手に付かないほど痛むものまで、その症状には、個人差があることが知られています。

子宮筋腫や子宮内膜症、骨盤内臓器の癒着などが痛みを起こしているケースもあります。痛みがひどい場合は、原因となっている病気の有無を検査するために専門医を受診しましょう。

＜月経不順＞

自分の月経が異常かを確認するために、正常な月経について知ることが大切です。月経は通常３０日前後の周期で繰り返されています。月経周期が２５日以内や４０日以上、持続日数が３～７日から外れているなど、一定の間隔でない場合に月経不順と考えられます。

しかし、月経は環境やストレス、無理なダイエット、体調変化などの影響を受けやすいものです。卵巣機能が不順となったり、ホルモンのバランスが乱れることが原因になります。

＜家庭での手当て＞

食事：鉄分とタンパク質、鉄分の吸収を良くするビタミンCを積極的に摂りましょう。

生活：普段から足腰を冷やさないようにしましょう。

LL　VOL43　NO１　より

詳しく知りたい方、カタログご希望の方は　「　トガシ薬局　」　まで